您現在所在位置:首頁 > 新聞資訊 > 最新動態
陪孩子一起運動,是最正確的家庭教育
2019-01-08 02:16

昨天,小編在微博上看到一個視頻,視頻顯示,公交車上一名小男孩在座位上睡著,地上放著書包,乘客看他睡得香,都不忍心打擾,到終點站后司機才叫醒他,網友紛紛留言:小學生也不容易。現在的小學生之所以不容易,很大一部分原因在于家長的“揠苗助長”,各種補習班、培訓班紛紛壓在孩子的肩上,孩子當然會累。

學習并不是孩子的全部,教育部已出臺多種措施為孩子“減負”,同時積極倡導孩子參加體育運動,并將學生參加體育活動情況、學生體質健康狀況和運動技能等級納入初中、高中學業水平考試,納入學生綜合素質評價體系。因此家長要重視體育運動,引導孩子養成運動的習慣。

有部分家長認為:“讓孩子運動,應該是學校和體育老師的事”。一個孩子在學校每周頂多3-4節體育課,僅憑這幾節體育課就能鍛煉身體?那就太難為體育老師了,體育老師最主要的是培養孩子對運動的興趣,教授學生掌握運動技能。培養學生運動的習慣,離不開家庭教育。沒有父母參與的體育教育,是不完整的體育教育。

運動的意義

體育運動對兒童來說,早已不是傳統觀念中的跑跑跳跳。現代體育倡導生理、心理、社會能力的綜合發展,正是兒童成長所必需的。

生理意義

運動使體內各種功能得到充分發揮,也是增強抵抗力,減少、避免疾病的有效手段。運動就像陽光、空氣和水,是孩子健康成長的原動力。

心理意義

運動有助于孩子增強自信心、責任感、榮譽感和集體主義精神,有利于培養持久性、果敢性、自制力、獨立性等個性品質,使他們性格開朗、樂觀、精神振奮、充滿生氣。

社會交往的意義

參加一些自己喜愛和擅長的運動項目,還可以得到美妙的快感和心理上的滿足感,融洽與伙伴、家長的關系,形成與他人親和、合作的習慣,為適應未來的社會打好基礎。

道德規范的意義

體育運動是一種特殊的社會文化活動,不僅為孩子提供社會生活所需求的行為能力,而且可學到社會生活的一般規則,還能培養他們尊重權利、履行義務的意識,形成正確的價值觀和道德觀,理解公平競爭的涵義等等。

培養孩子的運動習慣,家長該如何做呢?

1、父母以身作則最重要。

喜歡運動的父母會為體育運動積極創造家庭物質條件與孩子一起活動,而自身對體育運動的排斥,也很少在家庭中為孩子創造體育運動的條件。所以對父母而言,首先要在觀念上轉變,強化自己運動健身的意識;二是“從我做起”,創造條件與孩子一起做運動。

2、讓運動融入家庭生活。

運動與吃飯、睡覺一樣,是人的健康生活必不可少的,關系到家庭生活的質量。

居里夫人非常重視孩子的體育鍛煉,她在自己家的庭院里豎起一個秋千架,讓兩個孩子每天做完功課到這個運動場去鍛煉。在工作之余,她還跟孩子一起騎自行車、帶她們去游泳,兩個女兒的身心得到健康發展,事業都有所成就。

在家庭中,運動形式是次要的,重要的是全家人在共同活動中放松精神,感受休閑的樂趣。

3、養成“見縫插針”的運動習慣。

孩子平時在家里寫作業累了,或者寫完作業之后,總要休息休息,換換腦子,讓身體動起來,伸伸臂、扭扭腰、踢踢腿、單腿站立練練平衡力等,都會增加記憶效果。只要腦子里有了運動這根弦,大人孩子都能想出見縫插針、一舉多得的好方法。

總之,不應該讓體育運動成為家庭教育之“盲點”,運動于孩子,于父母都有好處,擁有一個健康的身體是人這一生最大的財富。將體育運動作為家庭教育內容,在家庭體育中需要父母以身作則最重要;讓運動融入家庭生活;養成隨時隨地的運動習慣,如此即可讓孩子擁有良好運動習慣,愛上運動。


公安標志.png

京公網安備 16001139號

竟彩足球指数