您現在所在位置:首頁 > 新聞資訊 > 最新動態
Really?幼兒運動不足影響大腦發育?
2018-12-21 01:52

  現在,中國家長大多患上“教育恐慌”癥,生怕自己的孩子會被比下去,因此從幼兒期開始,就帶孩子踏入各類培訓班的漩渦中。父母整天讓孩子呆在家里看書、畫畫、做題、練琴,并以此為榮,殊不知,讓孩子與運動絕緣對他們的大腦發育其實非常不利。

  

Really?幼兒運動不足影響大腦發育?


  新科研成果表明,孩子運動不足,會影響大腦發育。“英國國民健康指導”指出,5歲以下的孩子,每天應該進行至少3小時的鍛煉。英國政府要求托兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘,而嬰兒們也要在“嬰兒健身房”進行游泳和拉伸鍛煉。

  這是英國政府第一次關注5歲以下兒童的健身問題,因為英國孩子的肥胖率正在不斷提高。實際上,全世界大部分地方的兒童都已經或者正在出現肥胖問題。而中國肥胖兒童的數量居世界之首,形式異常嚴峻。

  

Really?幼兒運動不足影響大腦發育?


  調查顯示,運動能力和智力水平乃至創造力息息相關——首先,增加兒童的運動量將對他們的專注程度、記憶力和課堂表現產生積極影響;其次,讓孩子活動腿腳、身子可以增強他們的智力、創造力、專注力以及計劃能力;最后,其實也是最吸引家長眼球的一點:增加體育運動似乎可以提高兒童的學術表現、標準考試的成績,甚至學分。

  這是因為運動通過建立神經聯絡點對大腦產生影響,而這些神經聯絡點正是位于大腦中負責“記憶”和“執行功能”的地方,它們幫助孩子學會做計劃、指揮孩子的行為。在學校里,孩子們需要大腦的這個部分去控制情緒、分配家庭作業的時間,當然還有完成各類功課。

  

Really?幼兒運動不足影響大腦發育?


  1、家長立刻會追問,多少運動才合適

  事實上,幼兒所需要的運動量也比家長想象的要少,你不用讓孩子整天在運動場上,只要保證他們每天都有運動時間,就可以使孩子從很少量的運動中即刻獲益。即便是超重幼兒,也只要保證每天至少有40分鐘的有氧運動,就可以發現到這些兒童在計劃能力方面的提升(這其實就與大腦里的“執行功能”相關)。而對于大多數正常幼兒來說,許多調查都表明,認知能力的提升僅僅需要每天10分鐘的蹦蹦跳跳和擊掌運動。

  

Really?幼兒運動不足影響大腦發育?


  2、不同體育運動對幼兒大腦發育的影響

  你知道體育運動還能影響和促進兒童的大腦發育嗎?足球訓練可以促進注意力的快速發展和提高,乒乓球對兒童的注意穩定性有明顯的促進作用,健美操等短時中等強度的有氧運動能提高小學生執行功能,田徑等中長跑運動能鍛煉孩子的耐力及堅持到底的精神!

  

Really?幼兒運動不足影響大腦發育?


  3、體育運動和學習成績有關系

  體育運動較多的人群的學習成績顯著高于體育運動少的人群,體育運動對記憶力和注意力確實存在積極影響,主要表現在提高短時記憶能力和注意力上;有規律的體育運動能夠有效地提高工作記憶能力,并對選擇性注意和抑制控制有積極作用;體育運動較多的人群的學習成績顯著高于體育運動少的人群。

  

Really?幼兒運動不足影響大腦發育?


  腳斗娃國際兒童體能館是德道集團聯手國際運動教育專家共同打造的高端運動教育品牌,匯集國內知名教育體育專家和優秀的教練團隊,以美國春田學院體育與健康教育系統為核心,基于兒童各階段生長發育特點,融合教育心理學、科學腦動商、運動技能學、潛能激發、藝術、行為等因素,以“Pro+”的概念設計課程內容,有效提升孩子的身體發育、運動感統、智育發展、團隊協作能力、創造力、情感處理與情緒控制能力,促進孩子體質健康,體魄強健。


公安標志.png

京公網安備 16001139號

竟彩足球指数